LES DISCIPLINES

MODERN JAZZ

Le modern jazz combine des éléments du ballet, du jazz et de la danse contemporaine. 

La musicalité, l’expression individuelle et l’improvisation sont des aspects importants de ce style. 

Les danseurs utilisent des mouvements fluides, énergiques et expressifs pour interpréter la musique.

Je m'inscris

DANSE CLASSIQUE

C’est un style de danse codifié et formel, caractérisé par des positions précises, des mouvements gracieux et une technique rigoureuse.

 Les danseurs classiques utilisent souvent des pointes pour danser sur les extrémités de leurs orteils, ce qui ajoute à l’élégance et à la légèreté de leur performance.

 La danse classique met l’accent sur la posture, la coordination, la musicalité et l’expression artistique. 

Je m'inscris

DANSE HIP HOP

Le hip-hop désigne un style de danse urbaine qui est né dans les années 1970.

La danse hip-hop se caractérise par des mouvements dynamiques, rythmés et souvent improvisés, qui reflètent l’expression individuelle et la créativité des danseurs.

 

Les mouvements incluent des isolations corporelles, des mouvements de popping, de locking, de breakdance, de b-boying et bien d’autres encore.

 

Le hip-hop est une forme de danse énergique, culturellement significative et populaire dans le monde entier.

Je m'inscris

RAGGA

Également connu sous le nom de dancehall, le ragga est étroitement lié à la musique dancehall jamaïcaine.

 Il se caractérise par des mouvements énergiques, rapides et saccadés, souvent exécutés au rythme de la musique reggae ou dancehall.

 Les danseurs de ragga utilisent des mouvements de hanches, des isolations corporelles et des pas de danse variés pour exprimer leur créativité et leur style personnel. 

Le ragga est apprécié pour son ambiance festive et son mélange de mouvements fluides et saccadés, créant ainsi une fusion unique entre la danse, la musique et la culture des Caraïbes

Je m'inscris

DANSE CONTEMPORAINE

Contrairement à la danse classique, la danse contemporaine se libère des conventions et des règles strictes.

Elle encourage l’expérimentation, l’expression individuelle et la créativité des danseurs. 

La danse contemporaine intègre une variété de techniques et d’influences provenant de la danse moderne, du ballet, de l’improvisation et d’autres formes d’expression corporelle. 

La danse contemporaine est souvent utilisée comme moyen d’expression artistique et peut aborder des sujets sociaux, politiques et émotionnels de manière innovante et non conventionnelle.

 

Je m'inscris

ÉVEIL À LA DANSE

L’éveil à la danse est une approche pédagogique destinée aux jeunes enfants, généralement âgés de 3 à 6 ans, pour les initier à la danse de manière ludique et créative. 

L’objectif principal de l’éveil à la danse est de stimuler le développement moteur, sensoriel et expressif de l’enfant, tout en favorisant son imagination et sa confiance en soi. 

Les séances d’éveil à la danse peuvent inclure des jeux, des exercices de mouvement, des improvisations et des activités rythmiques. 

Les enfants explorent différentes qualités de mouvement, découvrent leur corps dans l’espace, développent leur coordination et apprennent à interagir avec la musique. 

L’éveil à la danse est une première étape importante pour les enfants qui souhaitent développer leur passion pour la danse et constitue souvent le fondement de leur parcours d’apprentissage dans d’autres styles de danse à mesure qu’ils grandissent.

Je m'inscris

FITNESS

Le fitness, également connu sous le nom de conditionnement physique, désigne un ensemble d’activités physiques et d’exercices visant à améliorer la condition physique et la santé globale. 

L’objectif du fitness est d’améliorer la force, l’endurance, la souplesse, la coordination et la composition corporelle. 

Le fitness est un moyen populaire d’entretenir sa forme physique, de perdre du poids, de gérer le stress et de favoriser le bien-être général.

Je m'inscris

YOGA

Le yoga est une pratique ancestrale qui trouve ses origines en Inde. 

Il s’agit d’une discipline holistique qui vise à unir le corps, l’esprit et l’âme. 

Le yoga comprend des postures physiques (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et des techniques de méditation pour favoriser la relaxation, la concentration et l’équilibre émotionnel. 

Il existe différentes formes de yoga, allant du Hatha Yoga, axé sur les postures et la respiration, au Kundalini Yoga, qui met l’accent sur l’énergie spirituelle. 

La pratique régulière du yoga peut améliorer la force, la souplesse, la stabilité, ainsi que la santé mentale et émotionnelle.

 Le yoga est également utilisé comme un moyen de réduire le stress, d’accroître la conscience de soi et de promouvoir le bien-être général.

Je m'inscris

PILÂTES

Le Pilates est une méthode d’exercice développée par Joseph Pilates au début du 20e siècle.

 Il vise à renforcer le corps, à améliorer la posture, la flexibilité et la stabilité, ainsi qu’à favoriser la coordination et la conscience corporelle. 

Les exercices de Pilates mettent l’accent sur le renforcement des muscles profonds du tronc, tels que les abdominaux, les muscles du dos, les fessiers et les muscles stabilisateurs. 

La pratique du Pilates implique des mouvements fluides et contrôlés qui sont effectués avec une respiration consciente. 

Le Pilates est réputé pour ses bienfaits en termes de renforcement musculaire, de posture améliorée, de flexibilité accrue et de développement de la force du centre du corps. 

Je m'inscris